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【La new】多功能運動鞋(男213610820) 心得文
網友滿意度：
最近鞋子耗損的滿嚴重的，有打算購買新鞋子，看到近期各大Facebook社團在熱烈討論【La new】多功能運動鞋(男213610820)這商品，而且還佔據各大拍賣網站如RUTEN露天、YAHOO拍賣、蝦皮拍賣的首頁廣告，實在太令我好奇【La new】多功能運動鞋(男213610820)有什麼吸引人的優點呢?我一向是個理性的消費者，購物前習慣貨比三家，甚至會 google找網友的心得文來看看，看完眾多比較心得後，【La new】多功能運動鞋(男213610820)的確是讓人讚賞不已呀！
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以下是【La new】多功能運動鞋(男213610820)的評鑑文章，但購物網站上的售價隨時會調整，有需要的人動作要快哦!希望我整理的資料能對大家有所幫助!
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商品網址:
關於【La new】多功能運動鞋(男213610820)的詳細介紹如下:
●底台結構-
(1) 防滑耐磨的高密度PU大底，搭配仿造消波塊設計的三角錐形底紋設計，不僅提升抓地力更能柔化行走時下腳的力道，讓穿著更舒適減壓。
(2) 吸震減壓的高發泡EVA中底，輕量、好曲折，可吸收活動時產生的劇烈衝擊力。
(3) 低密度PU鞋墊加上後跟的吸震PU加強後跟的吸震性。
●鞋面採用牛皮及網布設計，吸濕透氣、柔軟且曲折佳，能提供良好的活動度，增加鞋子的透氣性。
●鞋墊、內裡皆採用防黴抑菌布設計，可有效抑菌細菌滋長，減少臭味產生。
1.PU保養方式：
-PU屬於環保材質，若長期處於潮濕環境會加速水解，因此每個月必須穿著2-3天，以腳步活動力及壓力來增強PU分子之間的結構力並使滯留於孔隙中的水分子揮發，可增加PU的壽命。
-平時不穿時可將鞋墊抽出，並放置陰涼通風處陰乾。
-若下雨天穿著後，應保持通風陰乾，勿晒太陽或進行加速烘乾，避免造成鞋子損壞。
2.鞋面保養方式：
- 鞋面使用皮革+網布設計，如有髒污時請用鞋刷輕刷即可。
建議可搭配防水劑使用，便於清潔與保養。
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怎樣選擇健康舒適的鞋：護好您的腳，百病不來找
走路時，腳凹像彈簧一樣使步履輕快，既能緩衝人在行走時產生的震動，又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時，腳凹的頂部便會垮下來，使腳底部的神經和血管受到損傷，嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。
鞋跟最佳值是2-3厘米
研究表明，在腳後跟不墊高的情況下，成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170，但理論上說，要使前掌和後跟受力完全均勻，夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高，利用勾股定理我們不難算出，成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米，也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時，壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米，腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍，而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。
挑選鞋子一定不要過大或過小
鞋子合腳不但走起路來舒適，而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便，容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管，使腳趾發麻，抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊，冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓，使角質過度增生，形成雞眼。
如同服裝要適合自己身材的剪裁，挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子，腳弓底下要隆高一些，這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的，不要選尖頭的，這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋，可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病，因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣，所以還是三思而後行。
買鞋應該注意的健康細節
應在中午後買鞋：從早上到晚上，腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小，下午比較大。因此，買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。
儘量不穿高跟鞋：有研究表明，穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比，足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋，足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿，也應買較長而寬的樣式。
為運動選雙專用鞋：比如，打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋，以保護腳棵，而網球鞋有防側滑功能，可在打桌球和網球時提供有力的保護。
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▲中國與奈及利亞於今年年初簽署「一個中國」原則。（圖／翻攝自中國外交部官網）
文／屈環瑞
繼6月13日巴拿馬與我國斷交後，6月14日再度發生外交事件。中共方面動作頻仍，施壓非邦交國，要求我國外館改名，首先是我國駐奈及利亞的「中華民國駐奈及利亞聯邦共和國商務代表團」被迫改名為「台北貿易辦公室」，我國駐奈國代表先行返國。
奈及利亞本次的大動作已有先兆。今年年初，奈及利亞同中共舉行記者會，宣布基於「一個中國」原則，不再承認「台灣是一個國家」。除了我國駐奈國外館被迫改名之外，另有其他我國駐非邦交國的代表處，使用之名稱皆遭到中共的打壓，要求更名，包含駐杜拜辦事處、駐巴林代表處、駐約旦代表處及駐厄瓜多代表處。
若看國台辦發言人安峰山之公開發言，對於我國外交的「論述」，不離九二共識、「一個中國」原則，顯見中共的外交大動作，是出於對我國現任政府之兩岸關係處理方式模糊的不滿。意味著，蔡英文總統及其政府上任以來，在兩岸路線上的模糊做法，無法令兩岸雙方取得一個微妙的穩定平衡點，以致形成兩岸於外交上對抗的僵局。
蔡政府在兩岸關係上模稜兩可，表示不夠務實。先前已有學者警告，蔡政府模糊處理兩岸關係的方式，會帶給我國新的外交困境，使原本已是艱難的處境更加艱難。若以賽局理論加上歷史經驗分析，不難發現，當我國選擇與中共之間試圖找到雙方關係的平衡點時，相對於選擇「對抗中共」而言，我國的外交空間彈性、穩定許多。
同時比較李登輝前總統（發表兩國論前）、陳水扁前總統、馬英九前總統等三位總統任內的兩岸關係：李登輝前總統是開啟與中共對話、合作的先河；陳水扁前總統的烽火外交讓我國在2000年至2008年間面臨困窘的外交窘境；馬英九前總統採取務實路線，使兩岸關係維持在穩定的狀態而於執政後期有馬習會。李登輝、陳水扁、馬英九等三位總統在兩岸關係上的處理方式分別是「合作」、「對抗」、「合作」，意即在「兩岸關係」這個賽局裡，以不同的方式開展賽局的結果好壞，歷史經驗歷歷在目。
前三位總統的經驗，可供蔡英文總統及政府借鏡。巴拿馬斷交是我國的外交警訊，如今我國外館又遭中共施壓改名，令人擔憂。蔡政府於後續的兩岸關係處理，必須更加謹慎而務實，巴拿馬斷交、我國外館遭施壓改名，絕非可懈怠因應的單一事件，而是外交骨牌效應的開端。若於兩岸關係之中，不積極維護我國和中共原本的「平?」（equilibrium），放任這樣的「平?」受到外力或因內部組成分子的變化而遭受破壞，雪崩式的外交災難是可被預期的。
好文推蔫
巴拿馬斷交警訊：我們不要神邏輯，急需神救援
《月薪嬌妻》點出的社會現象
這是一種「我可以，你不行」的雙重標準
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●作者：屈環瑞，時事觀察暨評論家，以上言論不代表本報立場，本報有刪修權。88論壇歡迎多元的聲音與觀點，來稿請寄：editor88@ettoday.net
跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋
跑步誰都會，但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會，挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素，如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。
足型測試法
打濕一隻腳，在牛皮紙或報紙上踩一腳，拿開腳後觀察留下的腳印。
足型分析
平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，你的腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」（motion-control）或者「平穩運動」（stability）性能，或有雙層鞋底夾層（dual-densitymidsoles）的鞋子是不錯的選擇。
怎樣挑選正確合適的跑步鞋
高足弓，足部內側曲線明顯向內彎曲，中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型，跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動，將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷，導致腳掌變長，所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋，鞋底中部要柔軟，具有減震功能。標有「高彈性」（flexible）和「有緩衝減震墊層」（cushioned）的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。
正常足弓，足印差不多為腳掌面積的一半，這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣，可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說，輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。
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